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Trainingstipps - Rezepte - Tests

Adrian Mikolai - GNBF Bodybuilding Athlet

Ich heiße Adrian Mikolai bin 78er Baujahr, verheiratet und habe zwei Kinder. Seit 2001 arbeite ich als Krankenpfleger in einem psychiatrischen Krankenhaus.

 

Ich trainiere in zwei Wunstorfer Studios, der Fitness Oase Wunstorf und in der Halle8.

 

Im Oktober 2014  bin ich im Leichtgewicht der GNBF gestartet und habe es nach autodidaktischer Vorbereitung bis zum deutschen Vizemeister geschafft.

 

Mit ca. 17 Jahren habe ich das erste Mal in einem Fitnessstudio Eisen bewegt. Leider gab es damals kaum jemanden, den ich hätte fragen können, wenn ich in meinen Leistungen stagnierte.

 

Anders wie ich zur damaligen Zeit, habt ihr hier ganz exklusiv die Möglichkeit euren Wissensdurst zu stillen.



Wir, vom Team Fitnessladen Hannover, möchten euch unterstützen und freuen uns auf eure Fragen und Anregungen.



Liebe Grüße euer Adi
Team Fitnessladen Hannover