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Trainingstipps - Rezepte - Tests

Dana Rothe - GNBF Bikini Athletin

Hallo liebe Sport- und Fitnessfreunde,

 

mein Name ist Dana Rothe, ich bin 22 Jahre alt, komme aus Hannover und bin gelernte Veranstaltungskauffrau, jedoch zurzeit in der Automobilbranche tätig.

 

Meine Liebe zum Sport begann 2006 mit der Fußball WM in Deutschland. In diesem Jahr fing ich an in einer Damenmannschaft Fußball zu spielen.

 

Über mehrere Jahre entwickelte ich immer mehr die Liebe zum Ausdauersport, lief mehrere Halbmarathon oder nahm an verschiedensten Hindernisläufen teil.

 

Natürlich achtete ich zunächst nicht auf meine Ernährung, doch durch Zufall stieß ich auf eine Gruppe in Hannover, die sich regelmäßig in der Woche traf, um den Workouts von Freeletics nachzugehen, bei der es auf einmal auch wichtig wurde, stetig auf seine Ernährung zu achten.

 

Schon bald bemerkte ich erste Veränderungen an meinem Körper. Woche für Woche verging und ich fühlte mich jeden Tag ein Stück wohler, welches auch der Grund war, mich mehr mit dem Thema Fitness beziehungsweise Bodybuilding zu befassen.

 

Somit begann ich mit Krafttraining und achtete immer mehr auf meine Ernährung und befasste mich mit Fitnessmodels und Bikini-Athletinnen.

 

Zwischenzeitig arbeitete ich in einem Fitnessstudio und dieser ganze Fitness Lifestyle wurde für mich immer interessanter.

 

Auch positive Reaktionen von den Fitnessstudiomitgliedern motivierten mich immer weiter zu machen. Daraufhin spielte ich immer mehr mit dem Gedanken an einem Wettkampf teilzunehmen und kam letztendlich zu dem Entschluss, dass ich  in der Frauen Bikini-Klasse antreten möchte.

 

Organisation ist in diesem Sport das A und O. Meine 5 Mahlzeiten pro Tag müssen immer planmäßig zur Verfügung stehen.

 

Liebe Grüße eure Dana
Team Fitnessladen Hannover